Как вернуться в IT после долгой паузы — отвечают эксперты


Как вернуться в настоящее?

Вам доводилось выпадать из жизни? Нет, не пока вы смотрели в окно, а, например, на месяцы или даже годы. Речь идёт не о коме или иных клинических случаях, а о ежедневном ощущении. Например, вы отлично знали, что никуда не исчезали, брели на учёбу или работу, сидели с друзьями, ложились спать, просыпались и далее по кругу. А потом что-то внутри щёлкнуло. Вы смотрите вокруг на деревья, солнце, людей, недопитую кружку кофе, фото своей семьи и осознаёте: «Хорошо-то как! Вот она жизнь…» Вы поймали этот момент! Вы идёте по улице и вдыхаете, слушаете, ощущаете жизнь каждой клеткой своего тела. Хочется двигаться, сделать сальто, что-то мурлыкать себе под нос, дарить подарки, смеяться, спорить и даже ссориться. И всё это вы делаете с каким-то особым удовольствием.

Многие люди настолько привыкли жить в прошлом или будущем , что «вспышки» настоящего воспринимают как что-то сверхъестественное и необычное. Но человеческий организм изначально приспособлен жить в настоящем. Именно отсюда он черпает эмоции, чувства, силы и энергию. Всё, что было в прошлом уже ушло и не способно вас подпитать. Будущего ещё нет, а значит, нет и «топлива». Люди, застрявшие в одном из этих состояний, обычно испытывают большой дефицит энергии, жалуются на упадок сил и желание «переждать очередной день». Не ждите! Посмотрите вокруг. Что радует вас в эту самую минуту?

Здесь и сейчас жизнь активно общается с вами, дарит вам подарки, утешает, предупреждает, помогает. В этот момент решается ваша судьба, формируются отношения, намечаются пути развития, создаются благоприятные условия. Если вы устремите свой взгляд в будущее, то не заметите под ногами «клад». Если будете смотреть назад, то оступитесь в яму. Поэтому так важно вернуть себя в настоящее и научиться поддерживать ощущение текущего момента.
Если вы чувствуете упадок сил и живёте чем угодно, только не настоящим, то восстановить поток энергии и вернуться в «здесь и сейчас» вам поможет специальная техника.

1. Закройте глаза и осознайте, где, относительно вас, находится момент «здесь и сейчас».

2. Между вами и этим моментом образовался барьер. Как он выглядит? Ваше подсознание, проявит его в виде образа. Это может быть стена, сетка, большой камень, огонь и т.д.

3. Скажите барьеру, что не будете его ограничивать, препятствовать и мешать, вы его отпускаете, он может быть свободен. Ваш образ будет меняться. Возможно, рассыплется, испарится, угаснет. Появится ощущение радости и облегчения. Так вы снимаете внутреннее сопротивление, разрешаете проявляться всем возможным чувствам и отпускаете зажатые эмоции.

4. Попросите момент «здесь и сейчас» приблизиться и прикоснуться к вам. Важно, чтобы вы его почувствовали. Если образ отодвинулся (недоверие), то скажите, что не будете его ругать, наказывать, оскорблять, а готовы любить, заботиться и уделять внимание. Так вы налаживаете контакт с самим собой.

5. Скажите, что хотите получать удовольствие от текущего момента, иметь доступ к своим переживаниям, что вам нужна энергия, и вы будете употреблять её себе во благо. Что происходи с образом? В идеале вы должны с ним слиться, но могут быть и иные варианты. Ориентируйтесь на свои ощущения в теле. Всё, что несёт положительные эмоции, будет правильным.

6. Отследите, как изменились ваши ощущения, насколько вы стали лучше чувствовать свои переживания. Положите руку на грудь и направьте поток благодарности себе, своим эмоциям , телу, роду, вселенной и т.д. Договоритесь с собой, насколько хотите закрепить полученный результат. Это может быть на несколько дней, месяцев, лет, а может быть и на всю жизнь.

Данная техника, позволяет вернуть вкус к жизни, ощутить текущий момент, наладить беспрепятственный контакт с миром. После успешного её прохождения, ваша жизнь становится более яркой, насыщенной, вы начинаете полностью проживать все свои эмоции, ясно ощущать события, людей, собственные желания. Вы освобождаете ваши чувства и вместе с ними обретаете огромную энергию, силу и защиту.

Возможны ли отношения после недлительного перерыва?

Здравствуйте! Были ли у кого из Вас подобные ситуации? Когда в отношениях брали паузу, после чего отношения возобновлялись и всё было хорошо. Или всё это пустые надежды, и звонка от парня ждать уже больше не стоит?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Тедеева Алина Руслановна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Толмачева Марина Александровна

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Авдеев Сергей Николаевич

Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

У меня сейчас такое.уже неделю не звоним. А вместе были 5 лет. Что дальше будет не знаю. Но пока держусь и не звоню

У меня сейчас такое.уже неделю не звоним. А вместе были 5 лет. Что дальше будет не знаю. Но пока держусь и не звоню

было. общались иногда..так тянулось три месяца. измучал меня, а потом вернулся. но нас хватило на три месяца — всёравно расстались ещё с большими претензиями друг к другу..так как люди не меняются и их поведение тоже.

Максимальный перерыв — полгода. Мирились всегда после (во время) праздников — позвонит поздравить и пошло-поехало выяснение отношений.

и у меня так же. но он мне не звонит уже 4 дня. это вроде и немного, ещё три дня есть чтобы неделя прошла, он сказал что ему минимум неделю надо подумать — любит ли он меня. Как-то скучаю по нему, но уже неуверена, люблю ли его, просто скучно без него, но я держусь и не звоню. я гордая. да и зачем звонить человеку если он сам сказал Я не люблю тебя, дай подумаю так ли это.
Не думаю что приму его назад, он еще такой мальчик, ему почти 21, мне 25 почти, еще не поумнел. Грустно как-то хотя мы такие одинаковые, в один день родились, мысли все читаем друг друга, интересы, всё — совпадает.
Но не знает. любит ли (((

и у меня так же. но он мне не звонит уже 4 дня. это вроде и немного, ещё три дня есть чтобы неделя прошла, он сказал что ему минимум неделю надо подумать — любит ли он меня. Как-то скучаю по нему, но уже неуверена, люблю ли его, просто скучно без него, но я держусь и не звоню. я гордая. да и зачем звонить человеку если он сам сказал Я не люблю тебя, дай подумаю так ли это.
Не думаю что приму его назад, он еще такой мальчик, ему почти 21, мне 25 почти, еще не поумнел. Грустно как-то хотя мы такие одинаковые, в один день родились, мысли все читаем друг друга, интересы, всё — совпадает.
Но не знает. любит ли (((

Похожие темы

да, и у нас обеих в воскр. день рождения. не собираюсь его поздравлять, может, он поздравит так и отвечу очень холодно — тебя тоже, и то часов через 10. пусть не расслабляется.
грустно (((

Если остались чувства, то всё возможно ещё! Просите Бога, а сами совершенствуйтесь и делайте добрые дела!

В прошлом году, летом, расставались на 1,5 мес., до этого 3 года были вместе. На самом деле я и не думала, что мы столько времени протянем друг без друга, расстались по сути из-за фигни, ну единственное я его выгнала (живем у меня) и он весь такой гордый из себя мне не звонил. По-этому с подачи подруг, весьма навеселе, спустя после 1,5 мес. после расставания я ему сама позвонила с претензией — А КОГО. ТЫ МНЕ НЕ ЗВОНИШЬ. все таки 3 года вместе, а он это звонка и ждал, приехал в тот же вечер, и мы помирились. Сейчас у нас все отлично, мы семья, любовь-морковь. Но как вспомню, как я без него тогда, давилась слезами в подушку и думала, ЧТО ОН МЕНЯ РАЗЛЮБИЛ и НАШЕЛ ДРУГУЮ, сердце сжимается.

недели 3 был перерыв (после ссоры). через 3 месяца все равно расстались.

Всё индивидуально. смотря чего расстались,какие были отношения и тд

Я его люблю. думаю может позвонить или смс скинуть, что не могу без него. не общаемся всего пару дней..но он столько и просил для паузы, почему не звонит не знаю, боюсь очень что решил не возвращаться.

мы с бывшим три раза расставались на неделю-две. Ничего не вышло из этого потом уже, надо было рвать сразу, только мучали друг друга. Ну не будут так себя вести люди, у которых гармония в отношениях.

вроде и хочется чтобы не забывал чтобы любил( но знаю что это не так) потому что расстались ужасно: он истерил что никогда не любил что все ради постели что о только трах хочет(((( как мне было больно!( первое время,я же влюблена была сильно, да и он стал первым мужчиной( такие пироги( сейчас уже ,конечно, прошло время, но очень больно было( вроде и хочется чтобы вернулся.но понимаю что это не будет.

Мы за 4 года расставались 5 раз,самое большее-на 2 месяца. сейчас вместе,строим планы на будущее,посмотрим,что дальше будет

Мы за 4 года расставались 5 раз,самое большее-на 2 месяца. сейчас вместе,строим планы на будущее,посмотрим,что дальше будет

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: любовь

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2020-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2020 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Какие гарантии, что после паузы в отношениях может быть восстановление?

Никаких гарантий нет. Точнее практически стопроцентная гарантия, что не восстановятся. Отношения могут восстановиться, если люди поругались между собой. Отрицательные эмоции, это тоже эмоции, значит человек не безразличен.

В случае, если вам говорят, что пора сделать паузу в отношениях, означает, что вы никаких эмоций не вызываете, просто надоели человеку. И будьте уверены, что в этой паузе он начнет искать другие отношения, чтобы потом сравнить, а вас оставляет, как запасной плацдарм. А какому нормальному человеку понравится, когда его начинают с кем то сравнивать и он становится запасным. Тут надо самому такие отношения просто прервать, так как они не продуктивны.

Хотя есть люди, которым не западло играть в одни ворота или быть вообще запасным.

Как прийти в себя после долгого перерыва в работе?

Ну что, как вы там, после праздников? Все живы? 🙂

Сегодня пятница. И вы уже, скорее всего, поймали парочку заказов и вернули боевой настрой. А кто-то, может быть, и не праздновал, а кушал мандаринки, не отходя от монитора. Кто-то еще находится в творческих поисках – себя, музы, заказа, ноутбука, вайфая…

Возвращаться к работе после длительного перерыва всегда непросто. Лень-матушка крепко захватывает в объятья и не отпускает. Как же хорошо спать днями, кушать и смотреть сериалы!

В принципе, фрилансеру никто и ничто не мешает продолжать дальше заниматься лентяйством. Но рано или поздно запасы салатов в холодильнике иссякают, денежка на карточке тоже имеет свойство заканчиваться. И опять к станку, то есть – к ноутбуку, писать, рисовать, творить!

Общаясь с коллегами, я заметила, что многие из них работают по графику, который схож с офисным. У кого-то заказчик постоянный, и требует быть в сети с 9.00 до 17.00. Кому-то так удобнее планировать работу, и не расплываться немотивированной лужицей по табуретке.

Я и сама так работаю. Как в офисе – с 9.00 (10) до 18.00, 5/2.

Понятно, что и в новогодние праздники большинство фрилансеров отдыхали, как и все. С 1-го по 9-е, со всеми вытекающими. Ну, может кто-то в свободном режиме подхалтуривал.

9-го января все мы вышли работать… в обнимку с подушкой и чашкой крепкого кофе. И как же тяжкооо… Логины/пароли от почты и бирж смутно помнишь, пальцы не попадают по нужным клавишам, если тянешь долгосрочные проекты – не помнишь, на чем закончил, и с чего теперь начинать.

Мастер Йода рекомендует:  Как сделать логотип в фотошопе – «руководство по изготовлению»

Полдня висишь в лентах соцсетей, и по кругу пересматриваешь уже затертые до дыр снимки друзей: у елки, под елкой, на елке…

Такое состояние может продержаться от дня до недели. Как же вернуться обратно в строй после долгого перерыва, с наименьшим сопротивлением?

Понятие долгого перерыва

Я заметила, что мне даже после двух хороших выходных, когда не сажусь за компьютер вообще, тяжеловато включаться в работу. Нет, я не забываю ничего, я составляю план работ на неделю вперед, чтобы не путаться и не зависать на ненужном. Просто организм первые полдня бунтует – хочется спать, клавиатура словно нарочно под пальцы не те буквы подсовывает, а к вечеру сильно устают глаза.

Перерывы в работе нужны: отдых важен, чтобы вы не перегорели и не переутомились. Переключаться нужно. И отдыхать полностью тоже.

Перерывы могут быть:

— короткими (два дня выходных);

— средней продолжительности (от недели до месяца – как правило, отпуск);

— долгими – от месяца до нескольких лет (декрет, к примеру).

Понятно, чем дольше ты не работаешь – тем труднее тебе возвращаться к рабочему процессу. Но не всегда. После очень длительных перерывов, при достаточных навыках, работа может ладиться очень хорошо.

Меня поймут мамочки, вышедшие из декрета на любимую (что важно!) работу. Все просто горит в руках, настолько сильна скука за любимым делом. У тебя много новых идей, а голова свежа.

Каждый человек по-своему переносит долгие перерывы в трудовой деятельности. Есть такие уникумы, которые могут вообще годами не отдыхать и чувствовать себя прекрасно; они как правило и в работу ныряют с головой сразу, не раскачиваясь.

Есть те, кто даже день расслабившись, потом долго приходят в чувство.

Обычно психологи объясняют это типом вашего темперамента. Флегматики и меланхолики всегда тяжело меняют вид деятельности, долго раскачиваются и включаются в работу. Сангвиники и холерики быстро сменяют обстановку, но и выгорают быстрее.

Сменить свой тип темперамента вы не можете. Но вот сделать пару фокусов, чтобы возвращаться после перерыва к работе было легче – запросто.

Действующие методики, как оставаться в форме

Планируйте перед уходом. Применимо к коротким перерывам и перерывам средней продолжительности. Перед тем, как идти на выходные или в отпуск, распишите приблизительный план работ после возвращения. Когда вернетесь – у вас перед глазами будет список того, что нужно сделать. Организовывает и мотивирует очень хорошо, не дает отвлекаться на второстепенные задачи.

Возвращайтесь постепенно. Вы фрилансер, и можете сами планировать свой день и свою нагрузку. Не нужно в первый день убиваться на 150%. Поработайте полдня, потом чуть дольше… Как в садике адаптация у деток проходит – постепенно и безболезненно.

Не забрасывайте работу полностью. Если вам очень тяжело резко возвращаться в строй, работайте в легком свободном режиме. Вышли на часик в день, что-то порисовали/пописали, чтобы навык не терять.

Выходите в режим на день-два раньше. Я вышла работать 8-го числа вечерком. Подготовилась к первому рабочему дню, подогнала хвосты с того года. Утром вышла полностью готовая к бою.

Учитесь. Учеба – вид занятий, который будет держать в тонусе и поможет найти новые идеи, вдохновиться. Читайте литературу, смотрите обучающие ролики. Не сможете дождаться конца отпуска, чтобы попробовать полученные знания на практике!

Старайтесь жить в таком же ритме, как и во время полноценной работы: вставать в то же время, ложиться тоже не очень поздно. Иначе собьете режим, и первые дни будет очень тяжело подняться, будете чувствовать себя разбитыми.

Отдыхайте побольше. Это нужно. Надеюсь, мои советы помогут вернуться к работе нормально, без стресса!

Как вернуться после выгорания

Дело в том, что я 4 года проработала без отпусков, работала дизайнером, общалась с клиентами сама (не через менеджера), и очень устала. Устала и от людей, и от самой специфики работы в-целом. Начались проблемы со здоровьем, эмоциональное состояние ухудшилось, перестала общаться со многими друзьями и знакомыми, стала раздражительной и нетерпеливой. К профессии дизайнера было прямо отвращение, от слова «правки» трясло и хотелось спрятаться.
В-общем, в марте этого года я поняла, что если буду продолжать в том же духе, то загоню себя в могилу. Поэтому взяла бессрочный отпуск в своей маленькой студии, и сказала клиентам, что до сентября я заказы не принимаю. Эти месяцы я работала в рекламном агентстве, в смежной области. Раньше я делала дизайн для групп в соц.сетях и сайтов, а потом занялась продвижением и рекламой в соц.сетях (то есть сейчас я работаю кем-то вроде специалиста по рекламе). Вроде бы все хорошо, нынешняя работа нравится, но я порой сильно скучаю по дизайну. Вот скоро уже наступит сентябрь, а я не знаю возвращаться ли на работу дизайнера и если да, то как это сделать? Понимаю, что скорее всего трудно начать, потом пойдет легче. Но начать сил нет, вот и хожу вокруг да около. Как быть? Может быть кто-то сталкивался с выгоранием и готов дать советы? Неужели после такого срыва выход один — менять профессию?
Очень надеюсь на ваш совет.

Здравствуйте!
К сожалению ответ тут будет невеселый — после выгорания возвращаются в работу медленно! И иногда не сразу, и иногда — в несколько заходов. А в некоторые работы не возвращаются. т.к. от них так и воротит потмо всю жизнь — и такое бывает.
Я в работу возвращалась в целом раза три, т.е. бросалась, когда думала, что мне уже лучше, делала кусок работы, понимала, что опять погибаю, опять делала пару шщагов назад, опять на месяцы все бросала, потом опять пробовала, опять понимала, что рано. И на все вместе ушло около 3 лет.Я не скажу, что прямо 3 года не работала — но иногда делала большие паузы, а между этим пробовала. Делала тчо-то, отходила, после перерыва опять пробовала. Ингода пробовала перерыв в 4 дня, ингода в 3 недели, а иногда — в 3 месяца. Тело и расшатанную психику не обманешь — если вы его уже замучили,придется ему дать отдохнуть, сколько попросит.

Поэтому вы можете вернуться к работе, но если «не пойдет», все равно придется бросить еще раз — на столько, на сколько тело попросит.

А еще можно, конечно, пытаться выявлять именно те вещи, от которых сильно воротит, и избавляться конкретно от них. Например, дизайном заниматься хочется, а с клиентами работать — нет, так найдите работу, где вы лично клиентов видеть не будете. Либо отдайте часть денег кому-то. чтобы он осуществлял общение с клиентами, и отгораживал вас от них. Или ищите такие дизайнерские занятия, где нету правок. Например, делайте какие-то дизайны, упаковки, шаблоны, которые не надо править. а можно сделать на свое усмотрение и продавать как есть (например на серверах вроде Graphicriver — там можно продавать все, от дизайнов для сайтов, до упаковок, заготовок mockup, иллюстраций, календарей, и.т.д.

«Это молодые легко меняют работу – люди постарше держатся за место». Эксперты о том, нужны ли в IT люди старше 35 лет

Порядка 57% работников компаний-резидентов ПВТ моложе 30 лет, в мире ситуация аналогичная. Dev.by задался вопросом: реально ли осуществить переподготовку людей 40+ для работы в ИТ-секторе и не выталкивает ли индустрия «тех, кому за»?

«СКОРО НИКТО НЕ БУДЕТ ГОВОРИТЬ О «СТАРИЧКАХ» В ИТ»

Лола Трапш
директор белорусского офиса международной компании по поиску и оценке топ-менеджеров Pedersen and Partners

– Я уже несколько лет встречаюсь с ситуацией, когда компании ищут сотрудников 35+. Специально, чтобы привнести взвешенность и зрелость (как минимум социальную) в команду.

Есть технологии, не популярные у молодых, но востребованные в разработке. Есть серьезные финансовые проекты, требующие подходов и знаний, которыми обычно обладают люди постарше. Есть солидные компании с масштабными проектами и другой организационной средой. Всe это несколько иная реальность, чем та часть ИТ-культуры, где жаждут быстро «запилить сайт или выстрелить стартапом».

В целом я знаю мало сфер, откуда накопленный набор компетенций можно взять и легко перенести в ИТ-среду с большой для нее пользой. Скорее, у человека постарше больше социальных и коммуникативных навыков, он лучше понимает свои способности и потребности.

«Молодые сегодня начинают с уровня, ради которого мы столько лет мучились».

А технические компетенции ему придется наращивать уже в компании. Молодой освоит новое, конечно, быстрее. Но если думать стратегически, то очень многое зависит от конкретной личности: как сильно человек настроен на кропотливый труд и развитие. Которое, кстати, не обязательно предполагает продвижение по карьерной лестнице. Далеко не все стремятся к управленческим должностям. Многие, наоборот, всячески от этого отказываются.

Работодателям надо научиться разбираться в людях и их мотивации. Для этого самим работодателям хорошо бы в себе поковыряться и посмотреть хотя бы на два-три года вперед. Просчитать, проще ли будет удерживать молодого или спокойно работать с тем, кто не стремится постоянно искать новую компанию, где печенек побольше.

Уверена, скоро не будет вокруг ИТ столько искусственно надуманных барьеров, включая возрастные. Сейчас там работают 28-летние, а через пять лет им будет уже за 30. Да, рыночная ситуация сложилась так, что айтишники намного больше зарабатывают, но не более того. Не надо делать из них небожителей. Это очень быстро пройдет. Скоро никто не будет говорить о «старичках» в ИТ. По-моему, человек, пересаживающий сердце, сильнее захватывает дух.


«ПРЕДСТАВИТЕЛИ ПОКОЛЕНИЯ X БОЛЕЕ ЛОЯЛЬНЫ»

Максим Поклонский
управляющий партнер консалтингового агентства «МаркСист», руководитель бизнес-школы «Капитал». В прошлом – руководитель коммерческих подразделений таких крупных белорусских компаний, как «Таир-NTTS», ASBIS Group и ГК «Алютех»

– Если собственник ИТ-бизнеса думает стратегически, он понимает, что на рынке всем просто не хватит 25-летних. Индустрия быстро развивается, поэтому компании ощущают дефицит кадров. К тому же всегда не хватает именно мотивированных людей. Я верю в то, что можно обучить и переподготовить людей в любом возрасте – если они энергичны, заинтересованы и сохранили природную любознательность.

К тому же представители поколения X, как правило, более лояльны. А это дорогого стоит: если в человека вкладывают, обидно, когда спустя год-два он уходит к конкуренту. Молодые сейчас легко меняют работу, люди постарше держатся за свое место.

На мой взгляд, возрастные сотрудники в целом более ответственны. Обычно люди 40+ обладают неплохой образовательной базой, что тоже важно. В любом случае уже на начальном этапе можно протестировать, к чему склонен человек: программированию, бизнес-анализу, графическому дизайну. Если у нанимателя очередь из молодежи, можно поднять планку отсева. Если дефицит и мы нацелены на людей 40+, планку опускаем и во время испытательного срока наблюдаем за прогрессом.

Почему мы вообще задумываемся о возрасте? Основная проблема в том, что у людей старшего поколения нет привычки пользоваться новыми технологиями. Мой папа – создатель первых компьютеров в стране, он руководил большим конструкторским отделом в НИИ ЭВМ, у него есть свои изобретения. А сейчас ему приходится долго объяснять, как пользоваться телефоном, айпадом. Это связано со страхом нажать на кнопку, что-то сломать. На то, чтобы от этого избавиться, уходит какое-то время. Но потом опыт и мотивация дают о себе знать. Сейчас он подтягивает по математике внука, живущего в Москве.

Ситуации бывают разные. Например, если нужны сотрудники со специфическими знаниями языков, платформ, технологий – наверное, не стоит смотреть в сторону возрастных новичков. Это будет долгий путь с высокой степенью риска. Но, когда отбирают кандидата на позицию тестировщика, PM, аналитика, отраслевого эксперта, можно искать среди кандидатов 40+.

Но главный фактор успеха этих проектов – те менеджеры, которые будут обучать новых сотрудников 40+. Помню, когда я был студентом первого набора ПО в МРТИ в начале 90-x, меня попросили прочитать курс для бухгалтеров по компьютерной грамотности. И я им объяснял, что такое Norton Commander, Excel, Word, как работать в DOS и Windows. Эти женщины смотрели на меня как на космонавта, с восторгом. Сейчас я уже понимаю почему. Я искренне хотел помочь им разобраться. А когда нам стараются помочь, мы включаемся.

Поэтому в программах обучения сотрудников 40+ важны проводники в новый мир. Я бы сфокусировался, прежде всего, на подготовке внутренних тренеров – тех ИТ-специалистов, которые будут обучать и управлять «40+летними». Взращивал бы менеджеров с мультивозрастной компетенцией. Это даже может стать скрытым конкурентным преимуществом.

«ЕСТЬ ТАКАЯ СТАРАЯ ШУТКА: ЛУЧШИЙ РАБОТНИК – ОТЕЦ ТРОИХ ДЕТЕЙ, У КОТОРОГО КВАРТИРА В ИПОТЕКЕ»

Кирилл Голуб
соучредитель компании Aheadworks

– Конечно, когнитивные способности с возрастом падают, наивно это отрицать. Но такое падение компенсируется опытом и кругозором. Быстрое развитие технологий не означает, что каждая софтверная компания использует в работе весь спектр новинок и нужны исключительно те работники, которые ими владеют. Напротив, технологический стек многих индустриальных решений, используемых сейчас, устоялся и не меняется кое-где по 15-20 лет. А их рынок не только не уменьшается, но даже иногда растет за счет развивающихся стран. Многие компании, наработавшие нишевую экспертизу и клиентскую базу, уже не стремятся быть «на острие технологий».

При анализе компетенций и перспектив кандидата все зависит от вакантной должности. Если на позицию программиста придет одно резюме от выпускника с дипломом инженера-механика, другое – от инженера-механика, проработавшего на производстве 20 лет, и оба без специальных знаний и опыта программирования, никого из них не рассмотрят в качестве кандидата, и их возраст не будет играть роли.

К счастью – или к несчастью – для ИТ-индустрии, стать программистом и получить опыт можно «на энтузиазме» и в любом возрасте. Это работе зубного врача невозможно научиться дома, по пособиям и без пациентов. А программиста-фрилансера о паспортном возрасте заказчик спрашивает в последнюю очередь.

Мастер Йода рекомендует:  PHP скрипт для автоматического определения кодировки текста PHP

Хотя и в офисе проблем ожидать не стоит. Вполне нормальна ситуация, когда в команде у 25-летнего тимлида будут люди разных возрастов, в том числе 40+.

Во-первых, отношения тимлида и программиста не являются отношениями подчинения – это ведь не армия. Во-вторых, если молодой парень стал тимлидом, у него явно есть не только способности и опыт, но и развитые soft skills. В ИТ почти нет отношений подчинения. Здесь важна креативность и гибкость мышления, поэтому компании с жесткой иерархией редко добиваются больших успехов и часто не выносят конкуренции.

Иногда слышу, что люди постарше не склонны овертаймить, поэтому лучше в команду брать молодых. А кто сказал, что в нормально функционирующей компании регулярно возникает необходимость овертаймить? Это даже вредно. Постоянные переработки – прямой индикатор системных проблем в компании.

На занятии в бизнес-школе у меня однажды вышел абсурдный спор с преподавателем, вполне серьезно сформулировавшим такую проблему: «Как поступить, если вы хотите, чтобы ваши сотрудники вышли на работу в выходной?» Я не понял такой постановки вопроса: что значит «вы хотите»? Если в какой-то момент обстоятельства бизнеса требуют, чтобы вся команда потратила выходной день на работу над проектом, в этом есть объективная и понятная всем необходимость, тогда не надо никого уговаривать и тем более заставлять. А вот если такое исключение превращается в систему – значит, с вашим бизнесом (или с вами как руководителем) что-то не в порядке.

Есть такая старая шутка: лучший работник – отец троих детей, у которого квартира в ипотеке. Более зрелый сотрудник (а это не всегда характеристика возраста) более взвешенно подходит к рабочим отношениям, и его запросы всегда адекватны. А одна из главных обязанностей руководителя – так построить работу, чтобы его коллеги с удовольствием приезжали в офис по утрам и вовремя возвращались домой.

«РАССУДИТЕЛЬНОСТЬ В СТАРТАПАХ – ЭТО, НАВЕРНОЕ, СКОРЕЕ МИНУС»

Петр Крупский
практикующий психотерапевт

– Чаще всего человек в 40+ решается сменить профессию на фоне кризиса середины жизни, когда не все очень хорошо. В этот период обычно происходит переоценка достижений, люди могут ошибочно считать, что лучшее и главное позади. У них может быть занижена самооценка. Это все обостряется стереотипами насчет возраста и отсутствием поддержки со стороны близких, друзей, знакомых. Потому что те, например, не интересуются новым и не понимают, как можно рискнуть и всё кардинально изменить «на старости лет». Пусть лучше плохо, зато стабильно.

Поэтому люди 40+ заслуживают внимания уже потому, что попытались. Человеку в 45-50 лет намного сложнее прийти в ИТ-компанию и попросить его протестировать, чем в 25. Здесь уже важно, чтобы эйчарам хватило профессионализма действовать вне стереотипов. Если видишь любознательного, активного человека, знающего английский и имеющего некую техническую базу, возраст не может стать объективной причиной, по которой человек не освоит новую технологию.

Здесь кроется еще один нюанс.

Зачастую эйчары – совсем молодые девушки. Видя перед собой соискателей-ровесников своих родителей, на подсознательном уровне они будут помнить о возможном конфликте отцов и детей, только не в семье, а в коллективе. Помочь здесь может только зрелость и профессионализм с двух сторон: соискателя и нанимателя. Надо здраво оценить, насколько реально встроить человека в уже существующую компанию. А встроить можно так грамотно, что возраст станет преимуществом. Конечно, если у кандидата хороший потенциал и достаточная база. У него ведь еще и жизненный опыт есть.

Важно и то, что люди постарше, как правило, больше ценят человеческие отношения. Работа в компании – это же не только выполнение строго определенного набора функций и решение задач, но и общение, взаимодействие. С точки зрения психологии очень хорошо, когда в коллективе разные люди. Попытка быть гомогенными обедняет, а отличия, наоборот, обогащают.

Если обобщить, я считаю, что возраст не является однозначным минусом или плюсом. Надо отталкиваться от ситуации. Обычно более взрослые люди рассудительнее. Это хорошо или плохо? В стартапах, к примеру, это, наверное, скорее минус. А в планомерно развивающихся проектах может быть как раз плюсом.

«ТЕ, КТО БРОСИЛСЯ НА ПОИСКИ T-SHAPES, ОТСЕКАЮТ ИХ ЕЩЕ НА ЭТАПЕ АНАЛИЗА РЕЗЮМЕ»

Елена Локтева
эксперт в сфере ИT-образования и e-learning

– Я бы посоветовала руководителям компаний обратить внимание на «старичков», пока это не сделали другие. Еще в 2010 году один из самых востребованных ИТ-нанимателей Беларуси сказал мне, что ему больше не интересен просто тестировщик или программист. Ему нужен программист, у которого есть опыт от пяти лет в любой другой предметной области: туризме, медицине, логистике. К сожалению, структура найма в его компании такова, что эти люди туда не попадут.

В этом году была на нескольких ИТ-конференциях. На каждой был как минимум один докладчик, который говорил о T-shapes – людях, имеющих сильную экспертизу в какой-либо области и широкий кругозор в других. Именно они умеют найти эффективные, простые, элегантные решения на стыке предметных областей. А теперь давайте подумаем: в каком возрасте мы становимся T-shapes? Парадокс в том, что именно те, кто бросились на поиски T-shapes, отсекают их еще на этапе анализа резюме.

Надо понимать, что «чистый лист» не лучше, им легче управлять. До поры до времени. С опытным же специалистом придется считаться с самого начала. И карьеру такие люди делают в ИТ стремительную, если им все-таки дают шанс. А руководители у нас зачастую самоучки и еще недостаточно зрелые, чтобы взять к себе в отдел сильного человека.

Учиться с возрастом сложнее? Мы все, вне зависимости от возраста, постоянно обрабатываем огромные массивы новой информации. Это не прерогатива молодых, а наша жизнь. Какие массивы информации испугают людей, при жизни которых телефон мутировал от дискового до смартфона? Да чем вообще можно напугать людей, которые в 40+ лет решили попробовать себя в новой профессии, вокруг которой столько флера а-ля «не каждому дано»? Сама эта попытка заслуживает уважения!

Чем старше мы становимся, тем хуже и меньше работаем – стереотип. Надеюсь, со временем он исчезнет. Мне самой 41, я всегда работала гораздо больше восьми часов в день. Думаете, мне было легче это делать 15 лет назад, когда мои дети ходили в садик и болели?

Готова сделать небольшое признание, чтобы «старшее поколение» не выглядело совсем уж киборгами. Да, я сейчас не могу вести занятия по 12–16 учебных часов в день с понедельника по субботу. Я больше не поеду на работу с температурой 39, поберегу здоровье свое, коллег и слушателей. Но моя эффективность не пострадала. Просто то, на что мне когда-то надо было два дня, я теперь делаю за два часа.

Напоследок расскажу еще одну удивительную историю. Пришел к нам как-то на курсы веб-дизайна талантливый и востребованный музыкант, на духовом инструменте играл. Международные конкурсы, зарубежные гастроли – все прекрасно. Однажды утром встает и не помнит, как играть. Мышечная амнезия. Представляете, встал человек в 35 лет утром и понял, что у него больше нет профессии. Лечился, по бабкам ходил – без толку. А семью кормить надо. Кто-то из друзей посоветовал курсы, он и пошел учиться разработке сайтов. Поначалу встал в позицию «я ж не технарь». Пришлось аккуратно намекнуть: кто вы теперь – только вам решать. Когда понял, что поблажек не будет, собрался и начал учиться. И сделал прекрасный дипломный проект про классическую музыку. Причем больше всего его хвалили за программную часть. Несколько лет спустя узнала, что он открыл небольшую веб-студию и делает сайты на заказ.

Так что, уважаемые «старички», если вас не взяли в ИТ, всегда есть другой путь – создать свою компанию и убедить конкурентов, что они сильно ошиблись.

Как вернуться

Массовые сокращения, прошедшие в российских компаниях в конце 2008 – начале 2009 гг., сделали проблему возвращения на работу после перерыва в профессиональной деятельности более чем актуальной. Сейчас, когда на рынке труда наметилось некоторое «оживление», соискатели, вынужденные в прошлом году какое-то время оставаться без работы, получили дополнительные шансы эту работу найти. Однако тут возникает довольно старая, но не теряющая актуальности проблема: как донести до работодателя мысль, что перерыв в работе не сделал Вас никчемным специалистом?

Прежде чем что-то обдумывать и предпринимать, стоит определиться с понятием «долгий перерыв». Долгий – это сколько? Допустим, вы не работали два или три месяца и уже чувствуете себя дискомфортно в процессе трудоустройства. Такие случаи – не редкость, однако этот срок еще не является основанием для реального беспокойства. Судя предоставленной экспертами информации, проблемой для трудоустройства может стать перерыв в профессиональной деятельности более полугода. Причем, нужно понимать, идет ли речь о реальном перерыве в работе или о «пустой строчке» в трудовой книжке.

На бумаге и в жизни

Знакомый журналист из Питера, специализирующийся в тематике страхования, однажды задал вполне нетривиальный вопрос: что делать, если нужно получить новый загранпаспорт, а у меня в трудовой книжке записей не было уже почти пять лет? И, поверьте мне, этот человек далеко не безработный и уж точно не бедствует. Но он был вынужден мучиться, доказывая, что он «не верблюд».

Так же и во многих других профессиях (системный администратор, дизайнер, юрист и т.д.) — человек вполне может неплохо зарабатывать на жизнь, не связывая себя трудовыми отношениями (а иногда вообще никак не оформляя отношения с фактическим заказчиком). Значит и трудовая книжка оказывается невостребованной. К счастью, работодатели – люди куда менее формализованные, нежели сотрудники паспортного стола. Поэтому для некоторой части кандидатов, долгое время официально не работавших, эта ситуация вообще не является проблемой. Если вы точно знаете, что ваша деятельность относится к такой группе специальностей – тогда не обращайте внимания на формальные перерывы и не слушайте паникеров, а думайте только о том, насколько реально вы соответствуете требованиям к вакансии.

Зачем что-то объяснять

Если пробелы в трудовой и официальном резюме для вас все же проблема (например, по понятным причинам быстро теряют квалификацию технические специалисты или бухгалтеры, так как законодательство и специализированное программное обеспечение часто обновляется), то следует четко определиться, как вы объясните их наличие рынку. Нередко среди соискателей и многих работающих можно встретить такую позицию: мол, а почему я что-то должен объяснять? Какое дело работодателю до причин перерыва, если я подхожу по предъявляемым требованиям и готов работать? «У человека может быть тысяча и одна разнообразных причин, чтобы перерыв в работе затянулся (полгода, год или более). Некоторые из них могут показаться на первый взгляд странными, но сам по себе факт «перерыва» не должен влиять на решение о найме», — высказывает свое мнение одна из моих знакомых, работающая ведущим специалистом отдела маркетинга.

Это точка зрения, конечно, имеет право на существование, только следует понимать, что если вы соглашаетесь придти на собеседование, значит самим этим фактом подтверждаете, что готовы дать подробное пояснение вашей профессиональной деятельности. Работодатели полагают, что причины длительного перерыва их тоже касаются. Я, например, слышал, что оценка профессионального потенциала тридцатилетнего специалиста со стажем восемь лет после перерыва на два года может быть занижена на 50 %. Это, конечно, не формула, но подход понятен.

«Что касается права на то, когда работать, а когда — нет, то, может, это и действует некоторых ситуация, но только до определенного уровня (довольно низкого), – добавляет Ирина Красиницкая, старший специалист отдела персонала компании «ПрессКон». — При выходе хотя бы на уровень менеджера среднего звена работают совсем другие законы, и долгий перерыв зачастую может превратиться в настоящую преграду для продолжения работы».

Насколько обоснованы подобные прикидки кадровиков и менеджеров, обсуждать бессмысленно. Само по себе собеседование – это переговоры двух заинтересованных сторон, и если вы не готовы что-то обсуждать, об этом стоит так и сказать. В противном случае — подумать, как именно стоит отвечать.

Из частного опыта

Вот несколько коротких отзывов об особенностях трудоустройства после перерыва. Их авторы – люди, в последние два месяца трудоустроившиеся после более чем полугодичной «паузы» в работе.

«Надо быть готовым к негативу. Нередко «с той стороны» перерыв воспринимают как признак некоторой ущербности. Часто без аргументации, просто на эмоциональном уровне». Олег, 28 лет, маркетолог .

«Мне кажется, главный секрет – подчеркнуть, что к настоящему моменту вы полностью готовы активно трудиться. Мне помогла беседа на профессиональную тему, в которой участвовал будущий непосредственный начальник», Семен, 31 год, программист .

«Первое после перерыва трудоустройство – оно, как бы, не настоящее, оно — адаптационное. Не паникуйте, сравнивая последние свои условия труда с предлагаемыми вам сейчас. Просто попробуйте с чистого листа оценить обстановку», Алла, 29 лет, профессиональный парикмахер .

«Не думаю, что «тупое» понижение зарплатных ожиданий после продолжительного перерыва поможет. Не нужно сразу демпинговать, это подойдет не всем. Я вот трудоустраивался с готовностью получать меньше процентов на 20. Но в большинстве компаний мне говорили просто – если вы справитесь с нагрузкой, значит будете получать, как положено». Виктор, 34 года, андеррайтер .

Вам важно понять, как себя позиционировать. По опыту поведения соискателей и реакции работодателей можно отметить, что, в принципе, существуют три довольно внятные модели объяснения перерыва в работе. Подчеркну, никому не предлагается врать, заменяя необходимость ухода за большой бабушкой на что-то ниже изложенное. Просто, зачастую люди не могут выразить свою позицию понятным для работодателя языком.

Разумеется, невозможно все заранее продумать и предусмотреть, но можно проиграть в уме наиболее вероятные варианты и составить свой план действий в рамках единой стратегии поведения.

«Занимался собственными проектами» . Вы либо вели свой небольшой бизнес, либо работали по заказу как фрилансер. Очевидное преимущество подобного позиционирования – вы не потеряли профессиональной квалификации. Риск – уход разговора в русло обсуждения ваших личных компетенций. Вопросы в стиле: А почему вы решили закончить с самостоятельной деятельностью? (И опасные для вас выводы «не хватило ума/знаний/терпения/силы воли, чтобы работать самостоятельно»). Или возражение — «занимаясь собственными проектами, человек отвык подчиняться; не сможет работать «под кем-то».

Мастер Йода рекомендует:  Кодировки web-документов

«Не было достойных предложений» . То есть вы по той или иной причине покинули предыдущую компанию, работу искали, но не нашли ничего подходящего вашему опыту и квалификации. Такой подход предполагает, что вы знаете себе цену, так как не ухватились за попадавшиеся варианты. Риск – придется активно и сразу доказывать оправданность такой вашей позиции на рынке. То есть свою квалификацию.

«Воспользовался поводом для отдыха» . После увольнения работу вы искать, может, и пробовали, но не особенно активно, и решили какое-то время отдохнуть. Тут главный риск – вопрос вашей мотивации. Ну не любят у нас работодатели людей, которые могут позволить себе полгода, а то и больше, не работать. Насколько вы мотивированы в таком случае вообще на зарабатывание денег, если можете так долго жить безработным. Вас не удастся держать на «денежном крючке», трудно будет мотивировать премиями и штрафами. А это — большой минус для подчиненного.

Вот, в общем-то, и все. Остальные варианты, как правило, случаи довольно частные. И тут уже все остается на ваш страх и риск. Главное ведь не то, что вы кому-то сказали и красочно описали, а то, справитесь ли вы с задачами, которые ставите сами перед собой, трудоустраиваясь на конкретную работу.

ВЕРНУТЬСЯ В МОМЕНТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Как не выпадать из потока

Сейчас в Карпатах проходит наш тренинг ЖИЗНЬ В МОМЕНТЕ™, где мы помогает участникам вернуться в момент здесь и сейчас. И я хочу с вами поделиться своими наблюдениями, которые сделал за эти несколько дней.

НАБЛЮДЕНИЕ ЗА РАБОТОЙ АССИСТЕНТА

Начну с того, что с самого начала тренинга я наблюдал за одним из наших ассистентов, и мне очень не нравилось его поведение. Когда нужно что-то делать, он выполнял, но с какими-то промедлениями и заминками. Я не мог понять, в чем дело. Парень вроде бы хороший, к тому же давний наш клиент, с которым у меня хорошие отношения. А здесь, когда возникают очень важные критические ситуации, у него происходят какие-то подтормаживания.

Несколько дней я анализировал и пытался понять, чем вызвано такое поведение и почему меня это так задевает. Ведь если нас что-то раздражает в других, то это либо присутствует в нас самих, либо является тем, что мы сами себе не разрешаем сделать. И вот я наконец-то понял, в чем дело.

ВАЖНОСТЬ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА

Мы выпадаем из момента здесь и сейчас и теряем свою эффективность, когда начинаем размышлять, что подумают о нас другие. Вместо того чтобы начать действовать и решить вопрос как можно быстрее, мы помещаем себя в будущее и смотрим: а что произойдет, если сделать так или иначе?

Переносясь мыслями в будущее, мы выпадаем из потока и теряем момент. То настоящее, когда мы должны были действовать, осталось уже на мгновение позади.

Я понял, что тоже иногда попадаю в это ловушку и начинаю размышлять о том, что обо мне подумают. Тогда я автоматически выпадаю из момента здесь и сейчас и уже не действую так, как мог бы, находясь в потоке.

БЫТЬ В СОСТОЯНИИ ПОТОКА

Чтобы быть максимально эффективным, нужно перестать думать о том, что скажут о вас другие. Нужно делать лучшее, что вы чувствуете прямо здесь и сейчас. Это избавит вас от заминок и торможения и позволит находиться в состоянии потока.

Очень важно научиться действовать мгновенно: пришла идея или импульс — действуйте! Да, вы можете ошибиться, но вы хотя бы что-то сделаете, вместо того чтобы упускать момент на пустые размышления. Позже в спокойной обстановке, получив обратную связь, вы сможете сделать выводы о прошлом своем поступке и в следующий раз действовать по-другому.

Желаю вам не выпадать из потока, и пусть Вселенная берет вас на руки и несет по жизни!

Смотрите также: Когда у вас есть своя система взглядов, вы четко знаете, за что выступаете, зачем живете, какие ценности этому миру даете. Люди замечают и анализируют это. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ОТЗЫВОВ. Что такое Сила Полярности в бизнесе #933

Теория долгой паузы на практике

Смеркалось. Сегодня идем целенаправленно на точку. Была информация о выходе крупного судака. Причем лучше он клевал на крупные приманки.

Прошли нижним сканером DSI вдоль свала — ломовой коряжник и неровное дно. Судака не видно. Или пропустили или стоит, вжавшись в глубине коряг. Не стали выискивать. Если даже нет сейчас, должен подойти.

При таком торчащем коряжнике, лучше якориться точно выше по течению. Что мы и сделали. Так будет меньше зацепов и потерь приманок.

Условились с товарищем ловить на разные снасти, чтобы проверить теорию «длинной паузы». Друг выбрал лайт, мне достается ловить на комплект с тестом до 28гр.

Сегодня я буду использовать кастинговый Maximus Marauder. Это не джиговое удилище, но с очень хорошей сенсорикой. Люблю его за невероятные ощущения на поклевке – резкие пронизывающие как удар током.

Ждать пришлось не долго. Как только стемнело, друг открывает счет хорошим судаком.

Не отстаю и я, правда, размер поменьше.

Пробуем разные силиконы. Новинки. Клюет не плохо, но избирательно – крупные твистеры и виброхвосты в приоритете. Почти на каждом забросе.

Есть! Удилище у друга изогнулось. Фрикцион затрещал. Крупный судак. Давит вниз, пытаясь вернуться в коряги. И это ему удается. Он застревает. Обрыв! Очевидно, очень неплохой экземпляр!

У меня же, по прежнему, мелочь.

Анализируем. Единственная разница у нас в длительности паузы на падении. Пробую облегчаться. Уже 10 гр с 5 дюймовым силиконом. Эффекта нет.

Есть! Удилище друга вновь в баранку. Вываживание затянулось, но на этот раз Рома победил в споре с опытным клыкастым не дав ему уйти в коряги.

Красавец! И судак и рыбак. Пусть не трофей, но очень хороший экземпляр на лайтик да из коряг. Друг профи!

Я по-прежнему ловлю только мелочь, которая зачастую не засекается или это происходит с обратной стороны пасти. Небольшой судак смело атаковал крупную приманку, но засекался хуже.

Выход был очень скоротечным. Через 40 мин поклевки внезапно прекратились. Вымучили еще пару стекляшек. Судак ушел. Проверили другие точки. Пусто.

Весьма показательная рыбалка. Клевало и у меня и у друга. Но я был ограничен сенсорикой более тяжелого по тесту удилища десятью граммами, тогда как напарник использовал 5гр. Пауза на проводке у меня 2-3 секунды, у напарника зависания до десятка, а то и более. И он, и я использовали крупные приманки, но лучший результат показала «длинная пауза». Это выразилось и в количестве и в качестве пойманной рыбы.

Спасибо за внимание! Обдуманных выверенных поклевок! НХНЧ!

Получится ли наладить отношения после перерыва?

Ошибкой женщины является желание удержать мужчину, вернуть его любой ценой. Иногда из этого что-то получается и партнер остается рядом. Но в этом случае женщине приходится забыть о гордости и стать той, что угождает своему партнеру.

Чтобы удержать мужчину и не оказаться заложницей его желаний и настроений, необходимо обладать сильным характером. Нужно постоянно доказывать себе и ему, что союз возник не просто так и его необходимо поддерживать любой ценой.

Столкнувшись с отчужденностью своего мужчины, читательница сайта posowetuite.ru предложила ему перерыв в отношениях. Поняв, что мужчина поступил не так, как она ожидала, девушка сильно расстроилась. И чтобы найти выход из сложившейся ситуации, она попросила совета:

Совсем растеряна и не знаю, что делать. Два года были вместе с молодым человеком. В последние два месяца начались проблемы в отношениях — стали меньше разговаривать, меньше проводить время вместе. Оба заняты на работе, но в большей степени это его инициатива. Страсть пропала и даже секс стал рутиной.

Меня эта ситуация угнетала. И когда он в последний раз предложил не ночевать вместе (живем в разных местах), а встретиться позже, я спросила — действительно ли он меня любит. Он ответил, что не знает. И я предложила неделю не общаться, чтобы он в полной мере понял свои чувства. Он у меня жуткий интроверт и раньше, вообще, мало говорил.

После недели перерыва он сказал, что очень скучал по общению со второго дня, что ему реально было скучно без меня, вел себя виновато, но сказал, что думал целую неделю и пришел к мнению, что хочет продолжить со мной общение, но уже не как парень с девушкой. Он долго не мог сформулировать фразы, молчал и запинался.

Я спокойно поблагодарила его за честность. Мы еще поговорили. Он несколько раз повторил, что это не шутка, и ему правда хочется общаться дальше. Я вот уже несколько дней страдаю и выплакиваю глаза. Впервые в жизни хотелось умолять человека вернуться. Но так низко я никогда не паду, надеюсь.

Мы раньше в выходные дни ходили завтракать в кафе. И я хочу в воскресенье позвать его. Стоит ли? Не рано ли? И если стоит, можно ли говорить об отношениях? Возможны ли отношения после перерыва? Хочется предложить попробовать заново, но уже не так торопиться, как раньше.

Но я боюсь, что через месяц он сам одумается, а я «спугну». Еще боюсь поставить нас обоих в неловкое положение. Но больше всего опасаюсь, что я не сделаю этого, и буду половину оставшейся жизни жалеть. Что бы вы сделали на моем месте?

Любой человек ответил бы на последний вопрос автору этого сообщения, что стал бы бороться за свою любовь. Каждый считает, что за близкого человека стоит держаться. Но вот какую цену при этом придется заплатить, мало кто задумывается.

Практически каждая девушка, предлагая перерыв в отношениях, уверена в том, что парень будет по ней сильно тосковать и уже на второй день приползет на коленях умолять ее вернуться к нему. Но к сожалению, мужчины воспринимают реальность по-другому.

Как правило, представители сильного пола равнодушны к потере партнерши либо воспринимают разрыв, как возможность сменить женщину. Их бодрит ощущение свободы, и поэтому они не пытаются предпринять попыток восстановить отношения, считая, что ход жизни кардинально изменился и ничего нельзя вернуть.

Если отношения не развиваются, парень сторонится своей партнерши, значит, проблема в нем. Может, он уже нашел другую, или ему пока только приглянулась какая-то девушка либо он решил поменять свою жизнь на ту, где нет места женщине, которая питала надежды на светлое будущее с ним.

В этом случае не стоит пытаться возобновить прежние отношения даже после перерыва. Не нужно цепляться за того, кто стал равнодушным. Может, спустя время, мужчина одумается и поймет, что потерял ту, что на самом деле любил. Однако не стоит подталкивать его к этому осознанию, теряя собственное душевное спокойствие.

В то время, когда свежи еще раны от разрыва, женщине кажется, что мир рухнул и была потеряна настоящая любовь. Но на самом деле это привычка не дает покоя. Девушке хочется, чтобы все было так, как прежде. Но изменить она ничего не сможет, если парень совсем охладел к ней.

Отношения после перерыва должен наладить тот, кто стал причиной разрыва. Но не наоборот. Спустя время, жертва равнодушия поймет, что потеряла не любовь своей жизни, а случайного прохожего, который на какое-то время задержался возле нее.

Не нужно притягивать к себе того, кто наигрался в отношения. Не стоит погрязать в негативных эмоциях, рыдая каждый раз, когда вспоминается бывший партнер. Нужно расценить изменения в жизни, как возможность в будущем обрести настоящую любовь и встретить того, кто будет дорожить отношениями.

Кроме того, не стоит отнимать у парня возможность самостоятельно разобраться в том, что ему нужно и с кем он желает провести свою жизнь. Нужно, вообще, исключить его персону из поля своего зрения, сконцентрировавшись на собственном чувстве счастья. Последнее можно взрастить, даже ощущая сильнейшее разочарование. Все что для этого нужно — приложить немного усилий.

Если отношения приносят только негативные эмоции, они являются разрушительными. Понимание этого придет только через годы, когда уже будет поздно что-либо менять. Лучше сейчас выйти из депрессивного состояния, перестав думать о том, кто уже не любит, и попытаться найти занятия, которые не позволяют думать о разрыве отношений.

Обычно увлекательное хобби и деятельность, связанная с сильнейшей нагрузкой на мозг, позволяют отойти от переживаний и выйти на новый уровень, где нет страданий. Обдумывая какую-то задачу, перестаешь фокусироваться на негативном переживании.

Девушке, запросившей совета, можно было бы написать собственную электронную книгу о том, что она пережила. Либо создать настоящий роман, изменив в нем ход событий. Это позволило бы ей взглянуть на проблему со стороны и проработать возможные пути развития ситуации.

Реализовать свою электронную книгу можно в данных сервисах:
— Clickpay24;
— Qwertypay;
— Glopart.

Женщина, попросившая совета, может подумать, что ее не поняли, предлагая писать книги и где-то продавать их. Но в том и заключается избавление от неприятного тяготящего состояния потери. Нужно переключить внимание с мужчины, перестать анализировать поступки и не стоит позволять себе ощущать разочарование.

Надо посмотреть на все со стороны, позволить ситуации развиваться гармонично, не предпринимая попыток заставить мужчину вернуться. Если сейчас девушке кажется, что она без этого парня не сможет жить, то спустя годы, она порадуется тому, что потратила на него всего два года своей жизни.

Добавить комментарий